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¡Se me cae mucho el pelo! ¿Hay que hacer tratamiento? Todo sobre la caída del pelo

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Eres de las que dice: ¡se me cae mucho el pelo!

A principios de otoño se multiplican las consultas sobre la caída del pelo.

¿Se puede evitar? ¿Se recupera el cabello que se ha perdido? ¿Sirven para algo los productos anticaída? Te damos todas las respuestas y te explicamos qué hacer para mantener la belleza de tu melena. 

Caída estacional del cabello 

Entre finales de verano y principios de otoño el cabello cae más de lo habitual. Es la llamada «caída estacional», un proceso temporal que se detiene de forma espontánea y no suele tener más complicaciones. 

La caída estacional del cabello

¡Nos pasa a tod@s!

 

El pelo de mujeres y hombres se renueva de forma más evidente en dos épocas del año, en primavera y en otoño. Es la llamada «caída estacional», un proceso similar a la muda del pelo o de las plumas propia de algunos animales. Durante este período, de 3-4 semanas de duración, se llegan a perder hasta 100 cabellos al día.

 

Sin embargo, la caída masiva no significa que hay un problema capilar.

Qué ocurre.

Un gran número de cabellos del cuero cabelludo pasan simultáneamente de fase anágena (o de crecimiento) a fase catágena (o de reposo).En otras palabras, las raíces de los cabellos detienen su actividad (dejan de fabricar el pelo) y entran en fase de reposo por lo que el pelo ya formado se desprende y cae. Después de unas semanas, las raíces “despiertan” de forma automática y vuelven a fabricar el cabello.Es importante destacar que la caída estacional no es una pérdida"auténtica" del cabello, es una renovación del cabello. El número de cabellos del cuero cabelludo no disminuye, no se pierde densidad capilar porque hay un equilibrio entre el número de cabellos que caen y que vuelven a nacer.

 

Por qué ocurre.

La caída estacional del cabello se produce como adaptación del organismo a las variaciones del clima, la temperatura y la luz.

El cabello crece más rápido durante el verano a causa del calor y las radiaciones ultravioleta. Por eso, el crecimiento del cabello se frena de forma masiva al llegar el otoño, cuando la temperatura y la intensidad de la luz disminuyen.

 

Cómo identificarla.

La reconocerás porque...

  • Es moderada o abundante, depende de cada persona

  • Empieza de forma brusca

  • Los cabellos que caen son largos y gruesos porque son cabellos "antiguos"

  • Se detiene de forma espontánea al cabo de 2-3 semanas

  

Caída del cabello en otoño

 

La pérdida de cabello es proporcional a la cantidad que se tiene. En consecuencia, las personas con melena abundante pierden más cabellos que aquellas con poco pelo.

 

¿Hay que aplicar productos anticaída?.

Si la caída de cabello es moderada y no hay otros problemas que impliquen la pérdida del cabello como la alopecia androgenética o "calvicie masculina", no es necesario seguir un tratamiento porque, como hemos visto, la caída estacional se detiene por sí misma, “se soluciona sola".

 

No obstante, se ha comprobado que cuando se utiliza algún producto (con constancia) como la loción anticaída, la regeneración del cabello es más fácil. Por tanto, si tu pelo es débil y poco abundante, es recomendable que realices un tratamiento regenerador del cabello durante los cambios de estación (otoño y primavera).

 

Qué lociones son eficaces. Las que incluyen vitaminas del grupo B y H (o biotina); aminoácidos ricos en azufre (cistina, metionina) puesto que son componentes de la proteína queratina del cabello, y activos estimulantes de la microcirculación (cafeína, ortiga, árnica) para favorecer la llegada de nutrientes hacia la raíz.

 

 

Ideas clave caída estacional del cabello

 

Ya sabes, si se te cae mucho el pelo ¡Recuerda!

Ideas clave:

 

- La caída estacional del cabello es un proceso reversible y autorresolutivo, es decir, se cae el pelo pero inmediatamente se regenera sin llegar a producir una pérdida de densidad o alopecia.

 

- Los suplementos alimentarios ("nutricosméticos") para el cabello no evitan ni frenan la caída estacional. Sí que mejoran la textura y el brillo del cabello y éste tiene mejor tacto y aspecto.

 

- Es muy importante asegurarse de que se trata simplemente de la caída propia del otoño ya que en muchas ocasiones, la caída estacional va asociada a la alopecia androgenética, que sí requiere un tratamiento médico.

 

 

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María Teresa Alcalde

 

María Teresa Alcalde 

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona (UB), en la actualidades es Profesora del Máster en Dermofarmacia y Cosmetología (UB) y tutora del Postgrado en Dermocosmética (UB). Además es miembro del Comité Científico de la Sociedad Española de Químicos Cosméticos, conferenciante sobre temas de cosmética y colabora de forma habitual en las secciones de belleza de las revistas "Saber Vivir", "Clara" y "Lecturas" (RBA)

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fuente imágenes: (1) gopixpic.com / (2) oboi.me / (3) vk.com 

¡Tengo picores en el cuerpo!

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Me pregunto qué estarás pensando ahora mismo…tras leer el título de este post. Si esta frase: tengo picores en el cuerpo, la pronunciara en una reunión con mis amigos, seguro que generaría más de una risita…jejeje. Y es que mis amigos son muy mal pensados y siempre le sacan punta a todo.

 ¿Por qué nos puede picar la piel? ¿Tiene algún sentido la famosa frase de comer y rascar todo es empezar?

picores en el cuerpoLa piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es el reflejo de nuestra alma, de cómo nos sentimos. Y eso lo saben muy bien los expertos en psicodermatología que estudian la conexión entre el estrés psicológico y el estado de nuestra piel.

 

La relación entre la piel y el sistema nervioso comienza desde antes de nacer. Las células que forman la piel y el sistema nervioso tienen su origen en el mismo tejido embrionario, el ectodermo. Tanto la piel como las células del sistema nervioso se ven afectadas y relacionadas con los mismos interlocutores: el sistema endocrino, responsable de la liberación de las hormonas y el sistema inmunitario, relacionado con la defensa de nuestro organismo.

Sabemos que el estrés desencadena y empeora muchos de las afecciones cutáneas (psoriasis, dermatitis atópica, alergia…) pero ¿cuál es la relación entre el estrés y la piel? 

 

El estrés psicológico es un estado de activación fisiológico excesivo del organismo causado por situaciones con una fuerte carga emocional. Cuando por alguna circunstancia, nuestro cerebro interpreta que hay una amenaza, ordena al sistema endocrino que libere hormonas del estrés que viajan por el torrente sanguíneo y llegan a la piel, una vez ahí son capaces de generar como resultado final, una liberación masiva de histamina que provoca una reacción alérgica que puede hacer que tengamos picores en el cuerpo, que la piel enrojezca, se escame o se formen ampollas.

Buscar el lado positivo de las cosas, hacer deporte, meditar y hacer yoga son algunas prácticas que nos pueden ayudan a afrontar el estrés y por tanto a mejorar las afecciones de la piel.

 

Buscar el lado positivo de las cosas

Te recomiendo este ejercicio que extraje del libro La vida que florece del psicólogo de la felicidad Martin Seligman, es muy sencillo y tiene un extraordinario poder. Consiste en apuntar al final del día, 3 cosas bonitas que te hayan pasado, no tienen por qué ser grandes eventos, puede ser algo como la sonrisa de tu hijo al llegar a casa o el placer del agua de la ducha al caer sobre tu piel.

 

Deporte

Practicar un deporte en grupo y al aire libre seguro tendrá un efecto súper beneficioso para reducir tu nivel de estrés. Ya sé que esta recomendación puede sonar a música celestial y que si eres de los que no lo practicas, tu excusa favorita será que no tienes tiempo…eso también me lo sé.

deporte grupo

Meditar 

Para empezar basta con que dediques unos 5 minutos. Pararte y disfrutar del momento presente puede cambiar mucho tu nivel de estrés. Te recomiendo este vídeo de meditación en un minuto. No tendrás excusa para decir que no tienes tiempo.

 

Otras formas de aliviar el picor en el cuerpo

 

Productos cosméticos

 

Desde el punto de vista dermatológico hay otras cosas que puedes hacer para mejorar el estado de tu piel y bajar la intensidad del prurito o picor, entre ellas podemos citar:

Realizar la higiene de la piel con agua no demasiado caliente y utilizar de geles de baño suaves con una composición rica en elementos reengrasantes y calmantes y tensioactivos (agentes lavantes) de bajo poder irritante como los que puedes encontrar en Glicolat gel de baño o Atopikos gel de baño.

Hidratar la piel con productos cosméticos que ayuden a nutrir y mejorar los estados descamativos de la piel. Nuestra recomendación Glicolat leche estados descamativos para pieles secas o Atopikos leche pieles sensibles y atópicas que contiene extractos de plantas de acción calmante (extracto de regaliz y de ruscus).

masaje aromaterapia

Aromaterapia

Se ha visto que el simple hecho de oler ciertos tipos de aromas tiene un efecto positivo sobre el estrés y por tanto, un efecto supresor de la respuesta cutánea.

Masajes

Los masajes relajantes son ideales para dar tregua al estrés. Son una buena forma de detener el tiempo para ti, descansar y olvidarte de todo por un instante. Lo ideal es acudir a un SPA, un centro estético o de masajes y dejarte llevar.

Y tú ¿qué haces cuando tienes picores en el cuerpo? ¿utilizas alguna técnica que puedas compartir con nosotros?

 

 

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María José Tous

 

María José Tous 

Licenciada en Farmacia. Jefe de desarrollo de Productos Cosméticos en Laboratorios Kosei. Postgrado en dermofarmacia y cosmetología (Universidad de Barcelona). Master en gestión empresarial para la Industria farmacéutica (Universidad de Barcelona). Especialista en Marketing (Barcelona Activa)

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fuente imágenes: modasenin.com /elblogdeladietaequilibrada.com /terapia-fisica.com 

¡Usa protector solar! Tu piel lo agradecerá

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¡Usa protector solar! Este es el mensaje que me gustaría transmitirte…da igual la época del año en la que estemos, utilízalo siempre.

usa protector solar incosmeticsEstá demostrado que el sol es el responsable de la mayor parte de los daños que se producen en la piel y del envejecimiento prematuro.
Acabo de llegar de In cosmetics, una feria de ingredientes cosméticos que este año ha tenido lugar en la ciudad de la luz, París, donde se presentan las últimas novedades en lo que a cosmética se refiere.

Mi misión como formulador es buscar los ingredientes más novedosos e interesantes. Este año me ha llamado la atención un concepto relativamente nuevo dentro del sector cosmético - la epigenética- una ciencia que estudia cómo influye el medio externo en nuestros genes. En una de las conferencias a las que asistí, pusieron un ejemplo muy ilustrativo y que hará que entiendas el concepto a la perfección, dos gemelas idénticas, una que fumó y tomó el sol en exceso (la de la foto de la derecha) y la otra que no lo hizo (foto de la izquierda), la que fumó y tomó el sol en exceso, aparentaba tener bastante más edad que la que no lo había hecho, sólo tienes que ver la foto y juzgar por ti mismo. Los gemelos idénticos tienen la misma información genética, el mismo ADN, por lo que a priori, deberían envejecer de la misma forma, pero en este caso, un agente externo, como el tabaco y el sol ha hecho que uno de ellos envejezca de una forma más rápida. Y es que es sabido que tanto el tabaco como la exposición solar son uno de los máximos responsables del envejecimiento. Este estudio fue llevado a cabo por la Universidad Case Western Reverse de Ohio (EEUU).

 

usa protector solar

 

Seguro que habrás oído mil veces que el mejor cosmético antienvejecimiento es un protector solar, sin embargo son pocas las personas que lo utilizan de forma habitual durante todo el año. Sólo si tienes manchas, estás haciéndote un peeling, un tratamiento de fotodepilación… entonces sí que lo utilizas, o sea, cuando es estrictamente necesario, de lo contrario, olvidados totalmente.

Usar protector solar a diario, sobre todo a nivel facial, requiere seguir todo un ritual.

 

¿Cuáles son los pasos a seguir?

1.- Limpiar la piel.

2.- Aplicar los productos solubles en agua, ya que de lo contrario generarás, sin quererlo, una película que impedirá la correcta absorción de otros activos.

3.-Ordenar los productos según tus necesidades, en función de lo que quieres que haga más efecto. Si usas un serum, será lo primero a aplicar, después el contorno de ojos, la hidratante o antiarrugas y encima de todo eso el protector solar, y luego, si te quieres poner polvos compactos, colorete, corrector, etc, lo tendrás que hacer sobre el protector solar.

 

Como formuladora, sé que te gustan los protectores solares ligeros, invisibles, que no se note  que los llevas puestos, que no dejen brillos ni efectos blanquecinos sobre la piel. Esto a veces puede ser un verdadero quebradero de cabeza, todo un reto de formulación, quizás el aceite menos graso y más ligero no solubiliza bien los componentes de la fórmula o el filtro solar ideal para las pieles sensibles, genera un efecto blanco demasiado evidente. 

Desde hace ya algunos años, la tendencia es eliminar los filtros químicos de las formulaciones y sustituirlos por los físicos, pequeñas partículas de óxido de zinc o dióxido de titanio que ejercen un efecto pantalla de las radiaciones solares, es decir, actúan reflejando la luz solar…inconveniente, si se utilizan a altas concentraciones para conseguir fórmulas de alta o muy alta protección, proporcionan el indeseable efecto blanco, así que se trata de llegar a un equilibrio entre el “efecto blanco” y el no al empleo de ingredientes químicos.

En nuestros cosméticos utilizamos una mezcla de ambos filtros, químicos y físicos para conseguir un correcto balance entre el efecto blanco y la tolerancia para pieles sensibles.

filtros protector solar

Me gusta cuidar la extensibilidad, cómo se desliza el fotoprotector cuando se aplica sobre la piel, que se absorba fácil y rápidamente, para lo que utilizamos algunos ingredientes como la silica. Nuestro último fotoprotector lanzado al mercado es Heliokos fluido solar extremo FP50+ invisible, un producto que cumple con lo que te he comentado antes: una textura de seda, una absorción fantástica, incluso sobre piel mojada y un efecto invisible.

¿Cómo lo conseguimos?

Pues tuvimos que ir hasta Corea en busca de unos nuevos filtros recubiertos de partículas que son le must  y que nos han permitido aportar transparencia y disponer de una textura muy agradable.

 

Usar protección solar puede ayudar a salvar vidas, no debes olvidar que el melanoma es un tipo de cáncer muy agresivo y que lo mejor es prevenir, aquí te dejo las 10 claves para tomar conciencia sobre el cáncer de piel y la protección solar

Y tú ¿recomiendas y utilizas protección solar como cuidado de día, los 365 días del año? Me encantará escuchar tus opiniones

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María José Tous

 

María José Tous 

Licenciada en Farmacia. Jefe de desarrollo de Productos Cosméticos en Laboratorios Kosei. Postgrado en dermofarmacia y cosmetología (Universidad de Barcelona). Master en gestión empresarial para la Industria farmacéutica (Universidad de Barcelona). Especialista en Marketing (Barcelona Activa)

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¿Cómo atraer clientes a un centro de estética?

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La primera impresión sí cuenta: 8 razones para cuidar de los elementos 

Buscamos experiencias inolvidables

Hoy en día vivimos en un mundo interconectado, estamos sometidos a miles de impactos diarios que, en cierta manera, nos hacen perder el enfoque, la concentración en las cosas, estamos pendientes de demasiados estímulos para prestar atención a alguno en concreto, basta pensar en el simple hecho de. ¿Cuánta gente tiene un ordenador portátil en el salón? ¿Y un Smartphone o un televisor? ¿Cuántos de nosotros estamos con el whatsapp, el twitter, la televisión y el ordenador a la misma vez? ¿Realmente nos enteramos de lo que estamos haciendo?

Es imposible estar pendiente de tantas cosas a la vez, por mucho que pensemos que la mujer es el único ser que puede hacer más de una cosa a la vez… bromas aparte, es imposible hacerlas todas y hacerlas bien. Por eso hay una demanda cada vez mayor de experiencias, ya no es suficiente disponer de bienes materiales, de cosas…

Buscamos experiencias inolvidables, vivir emociones y en nuestro centro de estética tenemos que ver cómo podemos ofrecer esa experiencia. La experiencia cuenta desde el minuto 1 que entramos en el salón:

La primera impresión si es la que cuenta

Los estudios de John Bargh de la Universidad de Yale muestran que nuestro cerebro solo necesita dos décimas de segundo para formarse la primera impresión. Esa sensación no proviene de nuestro córtex. No surge de nuestra parte racional, sino de la amígdala, una estructura cerebral que da cuenta de nuestras emociones. No es una conclusión lógica y razonada, es más bien una sensación inconsciente que decanta nuestro corazón hacia un lado u otro.

Que elementos debemos cuidar:

1) La luz marcará la ambientación que haya en nuestro salón. Una correcta iluminación generará todo un mundo de sensaciones, simplemente piensa en la diferencia entre la luz que da un fluorescente tradicional en el techo o una bombilla clásica, frente a focos y luces de ambiente bien posicionados.

Una correcta iluminación generará todo un mundo de sensaciones

2) El olor puede transmitir una sensación de armonía, de limpieza, de bienestar, de paz,  de sosiego… o todo lo contrario.

3) El color: según el color que elijas para tu centro, transmitirás diferentes sensaciones, el blanco indica limpieza, higiene, pulcritud; los marrones calidez, natural, el verde turquesa es el color de los hospitales, de la salud.

4) El sonido. La paz, la tranquilidad deben ser los sonidos a escuchar en tu centro como los sonidos new age (Enya, Medwyn Goodall, Era etc), música zen, relax, etc

5) La sonrisa de la persona que nos recibe- siempre debemos recibir a nuestro cliente con una sonrisa en los labios, seguro que romperá ese momento inicial de cierta tensión ante la entrada en un espacio que no es nuestro.

6) La bienvenida: di la palabra bienvenid@, acompaña al cliente y haz que no se sienta abandonado, de tal forma que se sienta seguro, que en todo momento sepa dónde tiene que ir y hacer.

7) El aspecto físico: todo cuenta, tu cabello, tu vestimenta…da igual la edad que tengas, una arruga más o menos, eso no importa, pero tu aspecto debe ser cuidado, transmitir una imagen acorde a la profesión que estamos desarrollando…la estética

8) Establece un vínculo de cercanía con tu cliente, identifícate con tu nombre y recuerda el de tu cliente. Podrás crear un clima de mayor confianza con la persona que acude a tu centro.

Lo ideal es no dejar estos puntos al azar, deberás tener un protocolo escrito para tus empleados si los tienes o simplemente para ti, si trabajas sol@, para que recuerdes los pasos que debes llevar a cabo

No sólo cuenta la sensación que tenemos al entrar en el salón, hay otros puntos que debemos tener en cuenta y que la persona que acude al centro valorará también: ¿utilizas únicamente la terapia manual para realizar tus tratamientos? ¿dispones de aparatos de última generación? ¿combinas las técnicas manuales con los aparatos?

Mesoterapia Virtual

En un estudio llevado a cabo por una prestigiosa consultora Key-stone se vio que las clientas valoran como más eficaz los tratamientos en los que se emplea aparatología. En muchos casos se perciben los tratamientos únicamente manuales como poco efectivos, mientras que los que utilizan la aparatología para vehiculizar los tratamientos cosméticos provocan una sensación de eficacia y tranquilidad frente a posibles efectos secundarios o adversos para la salud. Desde mi punto de vista la combinación perfecta es la utilización de aparatología con las terapias manuales que generan una sensación de confort, de bienestar, de energía … insustituibles por cualquier aparato, aunque sea de lo más sofisticado.

En Kosei profesional te ofrecemos Mix & Combine, una línea de tratamientos personalizados,  donde combinamos los activos más novedosos con técnicas de mesoterapia virtual y terapias manuales.

 

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María José Tous

 

María José Tous 

Licenciada en Farmacia. Jefe de desarrollo de Productos Cosméticos en Laboratorios Kosei. Postgrado en dermofarmacia y cosmetología (Universidad de Barcelona). Master en gestión empresarial para la Industria farmacéutica (Universidad de Barcelona). Especialista en Marketing (Barcelona Activa)

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fuente imágenes: (1) meryydu.boilercunha.org / (2) lightpositive.com / (3) yellowtrace.com.au

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